Vybavení

Posilovná mám v sobě zabudovaný " kruháč", tedy řadu 10 posilovacích strojů, které mají vysvětlující obrázky s jejich použitím a také QR kód. Po naskenování QR kódu se vám v telefonu otevře video na YouTube, které ukazuje, jak stroj správně používat. Nemusíte se tedy bát, že byste si nevěděli rady. A ačkoliv bude fitness vesměs samoobslužné, každý den na pár hodin denně v posilovně vždy někdo z personálu bude. V této vytyčené době vám moc rád pomůže jak s registrací, tak představí prostory fitness.

Fitness zóna je určena zejména pro silový trénink, ale i pro lehké posilování. U nás ve Stellar Fitness můžete cvičit, ať jste na jakékoli výkonnostní úrovni. Posilovací stroje Panatta, které mají výbornou biomechaniku, jsou snadno nastavitelné a mají široké možnosti využití. K dispozici jsou jak posilovací stroje, tak stroje pro volné váhy, izolované posilovací stroje, jednoručky od 2-40kg, nakládací činky, posilovací lavice, osy, velké množství kotoučů a různé kladky a lana. V naší funkční zóně najdete pomůcky pro posilování s vlastní vahou těla, funkční a kompenzační trénink či fyziotrénink. K dispozici Vám budou medicinbaly různých vah, gymnastické míče, bosu, podložky, švihadla nebo různé gumy.

Olympijská platforma, tedy deska před silovou klec, kde pracujete s volnými váhami o vyšších hmotnostech. Deska zvládne perfektně své úkoly, tlumí nárazy při dopadech vzpěračských kotoučů a je tedy vhodná i pro trénink s odhazovacími kotouči.

Kardio zóna je určena lidem, kteří se chtějí „zahřát“ před tréninkem a pro ty, kteří vyhledávají aerobní trénink.
Jde o pohyb, kterým se zvyšuje tepová frekvence a krevní oběh a ačkoliv většina lidí používá kardio trénink ke spalování přebytečných kalorií, hlavní efektem aerobního tréninku je „zdraví“ našeho srdce.
U nás najdete jak stacionární kola, eliptické trenažéry, běhací pásy, tak i schody a běžkařský a veslovací trenažér.